El zumo que vamos a hacer hoy es una bebida refrescante, sana y con cierto efecto diurético, perfecto para complementar una dieta balanceada y mantener un peso saludable. El apio se encuentra dentro de los vegetales mucho más polivalentes a la hora de incluirlo en jugos, revueltos o licuefactados. Aporta a los revueltos un gusto refrescante y muy particular.
Al igual que sucede con la piña, la mejor forma de aprovechar las virtudes de estos alimentos es combinándolos con otros. En el caso del apio, te resultará muy beneficioso mezclarlo no solo con piña, sino con el licuado de una manzana o un pepino. La piña, el limón y el apio es una combinación diurética perfecta para remover toxinas.
Licuado Con Piña, Manzana Y Apio
Los datos alimenticias de la receta son únicamente una estimación, y se han generado desde una banco de información utilizando modelos genéricos, y no sustituyen el consejo de un profesional de la nutrición. Para preparar este jugo lavaremos realmente bien todos los elementos y pelaremos los que precisen ser pelados. Por su elevado contenido en agua y fibras es un alimento saciante, que no va a ayudar a supervisar el apetito entre horas, y a regular el colesterol y el tránsito intestinal. Esta fruta contiene bromelina, una substancia que nos ayuda en las digestiones, por lo que es ideal para comer de postre. Batimos todos y cada uno de los elementos con agua en la batidora. Lo primero que debemos llevar a cabo es recortar la pina y el apio en trozos pequeños.
Cortar dos rodajas de piña y pelarlas. Es la más famosa entre las frutas diuréticas, es rica en vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el potasio. Lava y corta la rama de apio en rodajas, y ponla en el vaso baridor. Para preparar un óptimo zumo requerimos un buena licuadora para jugos, y la mejor opción bajo mi punto de vista, es un extractor lento, o lo que es lo mismo, una licuadora de prensado en frío.
Elaboración De La Receta Zumo De Piña Y Apio Por Karlos Arguiñano:
Descubre exactamente en qué se diferencian y cómo se desarrollan. Voy a aprovechar la piña para llevar a cabo hoy una ensalada de arroz, pollo y piña. Pero le he quitado una rodajita para este jugo, que le va a venir fenomenal al cuerpo. Hola, bienvenid@ a mi blog, un espacio donde comparto mis recetas vegetarianas y veganas favoritas.
Pela, corta la piña (retirándole la parte central) y también introdúcela en el vaso batidor. Tritura los elementos hasta conseguir una crema homogénea. Hola buen día,gracias por compartir tus recetas,a propósito muy ricas en nutrientes,saludos desde Veracruz,México.
Todos los ingredientes de este zumo o jugo de piña son fáciles de hallar, incluso la piña, que aunque su plena temporada en España es entre Abril y Junio, es simple conseguirla en cualquier otro instante del año. Mandar comentarioHe leído y acepto la política de privacidadRed Link To Media junta los datos personales solo para empleo interno. En ningún caso, tus datos serán transferidos a terceros sin tu autorización.
Es una fruta altamente diurética y depurativa, por lo que es perfecta para remover la retención de líquidos y de toxinas, reduciendo la hinchazón y el volumen del cuerpo actuando primero en las zonas mucho más afectadas por este inconveniente. Crearte un usuario y comparte tus recetas con los users de Recetas.com, participa en nuestros foros de recetas de cocina, o apuntate al newsletter y recibe recetas en tu correo. En caso que en el hogar sean 2 personas, dobla la cantidades. Además de esto, puedes remover el edulcorante si así lo quieres en tanto que no es un ingrediente esencial. Los zumos, revueltos y smoothies son las bebidas de tendencia y máximas representantes de la inclinación healthy.
Con lo que puede ser un buen licuefactado para adelgazar o bajar de peso, que te ayudará a eliminar toxinas de una manera realmente exquisita. La receta de jugo de piña y apio es una bebida bastante versátil por el hecho de que si deseas, puedes agregar y quitar ingredientes sin que su exquisito gusto se vea perjudicado. Mientras no quietes los dos ingredientes de base (piña y apio), lograras gozar de una bebida refrescante, pero al unísono saludable. También te puede atraer saber Para qué exactamente sirve el agua de apio. La piña es una fruta que gracias a sus propiedades y nutrientes aporta grandes beneficios para la salud.
Datos De La Receta
¿Andas intentando encontrar una forma saludable de perder esos kilogramos de sobra? En un caso así, necesitarás una aceptable forma de eliminar líquidos retenidos y quemar grasas de sana. Por ejemplo, una de las mejores formas es consumir alimentos que nos posibiliten su eliminación y nos ayuden a liberarnos de las toxinas acumuladas, algo que asimismo sirve tanto para adelgazar para estar mucho más sanos. De esta forma, además de proseguir una nutrición adecuada, con una dieta supervisada por un nutricionista, y de efectuar ejercicio es muy efectivo tomar jugos naturales con varios de los mejores alimentos para bajar de peso.